Účinky ALOE VERA

Aloe vera je prírodný produkt, ktorý sa dnes v kozmetológii a výžive bežne používa. Hoci existujú rôzne indikácie na jeho použitie, na určenie skutočnej účinnosti sú potrebné kontrolované štúdie. Rastlina aloe vera, jej vlastnosti, mechanizmus účinku a klinické využitie sú stručne zhrnuté v tomto článku.

Rastlina Aloe vera je známa a používaná po stáročia pre svoje zdravie, krásu, liečivé vlastnosti a vlastnosti starostlivosti o pleť.

História

Aloe vera sa používa na liečebné účely v niekoľkých kultúrach po tisícročia: Grécko, Egypt, India, Mexiko, Japonsko a Čína. Egyptské kráľovné Nefertiti a Kleopatra ju používali ako súčasť svojich pravidelných kozmetických režimov. Alexander Veľký a Krištof Kolumbus ju používali na liečenie zranených vojakov.

Prvým odkazom na Aloe vera v angličtine bol preklad Johna Goodyewa z roku 1655 Dioscoridovho lekárskeho pojednania De Materia Medica. Začiatkom 19. storočia sa Aloe vera v Spojených štátoch používala ako preháňadlo, avšak v polovici 30. rokov 20. storočia nastal zlom, keď sa úspešne používala na liečbu chronickej a závažnej radiačnej dermatitídy.

Rastlina

Botanický názov Aloe vera je Aloe barbadensis miller. Patrí do čeľade Asphodelaceae (Liliaceae) a je to krovitá alebo stromovitá, trváca, xerofytická, šťavnatá, hráškovo zelená rastlina. Rastie najmä v suchých oblastiach Afriky, Ázie, Európy a Ameriky (najmä Mexiku). V Indii sa vyskytuje v Rádžastáne, Ándhrapradéši, Gudžaráte, Maháráštre a Tamilnádu.

Rastlina má trojuholníkové, mäsité listy so zúbkovanými okrajmi, žlté rúrkovité kvety a plody, ktoré obsahujú početné semená. 

Aktívne zložky: Aloe vera obsahuje 75 potenciálne aktívnych zložiek: vitamíny, enzýmy, minerály, cukry, lignín, saponíny, kyseliny salicylové a aminokyseliny.

1. Vitamíny: Obsahuje vitamíny A (beta-karotén), C a E, ktoré sú antioxidanty. Obsahuje tiež vitamín B12, kyselinu listovú a cholín. Antioxidant neutralizuje voľné radikály.
2. Enzýmy: Obsahuje 8 enzýmov: aliáza, alkalická fosfatáza, amyláza, bradykináza, karboxypeptidáza, kataláza, celuláza, lipáza a peroxidáza. Bradykináza pomáha znižovať nadmerný zápal pri lokálnej aplikácii na kožu, zatiaľ čo iné pomáhajú pri rozklade cukrov a tukov.
3. Minerály: Poskytuje vápnik, chróm, meď, selén, horčík, mangán, draslík, sodík a zinok. Sú nevyhnutné pre správne fungovanie rôznych enzýmových systémov v rôznych metabolických dráhach a len málo z nich je antioxidantov.
4. Cukry: Poskytuje monosacharidy (glukóza a fruktóza) a polysacharidy: (glukomanány/polymanóza). Tieto sú odvodené zo slizovej vrstvy rastliny a sú známe ako mukopolysacharidy. Najvýznamnejším monosacharidom je manóza-6-fosfát a najbežnejšie polysacharidy sa nazývajú glukomanány [beta-(1,4)-acetylovaný manán].
5. Antrachinóny: Poskytuje 12 antrachinónov, čo sú fenolové zlúčeniny tradične známe ako laxatíva. Aloín a emodín pôsobia ako analgetiká, antibakteriálne antivirotiká.
6. Mastné kyseliny: Poskytuje 4 rastlinné steroidy; cholesterol, kampesterol, β-sisosterol a lupeol. Všetky tieto látky majú protizápalový účinok a lupeol má tiež antiseptické a analgetické vlastnosti.
7. Hormóny: Auxíny a giberelíny, ktoré pomáhajú pri hojení rán a majú protizápalové účinky.
8. Ostatné: Poskytuje 20 z 22 ľudských požadovaných aminokyselín a 7 z 8 esenciálnych aminokyselín. Obsahuje tiež kyselinu salicylovú, ktorá má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Lignín, inertná látka, ak je súčasťou topických prípravkov, zvyšuje penetračný účinok ostatných zložiek do pokožky. Saponíny, ktoré sú mydlovými látkami, tvoria asi 3% gélu a majú čistiace a antiseptické vlastnosti.

Tieto všetky aktívne zložky obsahuje rastlina Aloe Vera.

Význam hydratácie pre trávenie

Pre tých, ktorí majú vyváženú stravu, viac ako 70 percent príjmu tekutín pochádza z nápojov, ako je voda, káva, mlieko, džús, sóda a čaj. Väčšina ľudí si neuvedomuje, že denným príjmom potravy sa spotrebuje značné množstvo tekutín. Takmer všetky potraviny obsahujú nejaké množstvo vody, avšak ovocie a zelenina majú obzvlášť vysoký obsah vody, čo z nich robí rozumnú voľbu na konzumáciu.

Voda sa podieľa na celom procese trávenia od začiatku až do konca.

1. Všetko to začína slinami, kde naše ústa začínajú proces rozkladu jedla.
2. Jedlo sa dostane do žalúdka a uvoľnia sa žalúdočné šťavy. Toto vysoko kyslé prostredie rozdrví naše jedlo na pastu, ktorá sa ďalej trávi v tenkom čreve.
3. V hrubom čreve voda pomáha rozpúšťať rozpustné vlákna, čo im umožňuje napučať a pridať objem.
4. Podobne aj nerozpustná vláknina, ktorú jeme, má tendenciu zachytávať a priťahovať vodu, a nie ju absorbovať, čo pomáha podporovať pravidelné vyprázdňovanie.

Voda je teda od začiatku až do konca neoddeliteľnou súčasťou tráviaceho procesu. Všetci vieme, že limonády, energetické nápoje a kávové zmesi môžu mať vysoký obsah cukru, čo výrazne znižuje účel ich konzumácie.

Pozitívne účinky Aloe Vera

Aloe Vera je veľmi populárna rastlina, ktorá je známa svojimi liečivými účinkami. Má mnoho pozitívnych účinkov na telo a je to jeden z najdôležitejších liečiv, ktoré môžu byť použité pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Tu je niekoľko pozitívnych účinkov Aloe Very, ktoré by sme mali poznať.

Prvým je, že Aloe Vera je veľmi účinným prírodným liekom na zmiernenie a hojenie popálenín. Používa sa na zmiernenie bolesti, zmiernenie svrbenia a zníženie zápalu. Môže byť tiež použitá na hojenie rán a zmiernenie bolesti.

Ďalším pozitívnym účinkom Aloe Very je jej schopnosť zlepšiť trávenie. Aloe Vera obsahuje mnoho enzýmov a vitamínov, ktoré pomáhajú podporovať trávenie. Pomáha tiež zmierniť bolesť pri žalúdočných problémoch a podporuje vstrebávanie živín.

Aloe Vera má tiež pozitívny vplyv na zdravie pleti. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov a mastných kyselín, ktoré pomáhajú omladiť pokožku a tiež pomáhajú zmierniť zápal. Môže tiež pomôcť zmierniť vyrážky a zmierniť svrbenie.

Poskytuje tiež veľa výhod pre zdravie vlasov. Obsahuje veľa vitamínov a antioxidantov, ktoré pomáhajú posilňovať vlasy a tiež pomáhajú zmierniť lupiny. Môže tiež pomôcť zmierniť štruktúru vlasov a zlepšiť ich lesk a kvalitu.

Je tiež veľmi účinným liekom na liečbu rôznych infekcií, napríklad pri liečbe jačmeňa na oku. Obsahuje veľa antibakteriálnych a protizápalových látok, ktoré pomáhajú bojovať proti rôznym infekciám. Môže tiež pomôcť zmierniť bolesť a zápal.

Aloe Vera má aj veľa ďalších pozitívnych účinkov. Je to veľmi účinný a zdravý prírodný liek, ktorý môže byť veľmi užitočný pre rôzne zdravotné problémy.

Publikováno: 13. 4. 2023

Michal Hardyn

Venujeme sa písaniu článkov, ktoré pokrývajú zaujímavé témy zo sveta aj z domova. Našou snahou je sprostredkovať zrozumiteľne a jasne články pre každého. Príspevky na našich webových stránkach sú informatívneho charakteru;. Taktiež sa venujeme recenziám a doporučeniam. Snažíme sa o to, aby obsah na Vmagazin.sk bol na čo najvyššej úrovni.

Twitter LinkedIn