Domáci recept na obnovu a prečistenie tráviaceho systému. Stačí jesť na večeru toto 7 dní za sebou.
Všetci z nás poznajú dôležitosť udržiavania si zdravej váhy. Preto sa ju väčšina ľudí snaží držať pod kontrolou.
Niekedy však tento cieľ nie je ľahké dosiahnuť. Aj keď zo svojej stravy vylúčime nezdravé potraviny a začneme cvičiť, nadbytočné kila nemusia ísť nutne dole.
Jednou z hlavných príčin môže byť nefunkčný tráviaci systém.
Recept na detoxikáciu a revitalizáciu tráviaceho systému
Udržiavanie vášho tráviaceho traktu v dobrej kondícii dokáže výrazne prispieť k chudnutiu. No a práve na tento účel vám dnes ponúkneme jeden extra účinný recept.
Ide o šalát, ktorý dokáže vyčistiť váš tráviaci systém, odplaviť toxíny z tela, dodať vám viac vlákniny a vyrovnať pH hladinu v tele.
Jedzte tento šalát 7 dní za sebou na večeru a výsledkom budete skutočne veľmi milo prekvapení!
Ingrediencie
Na prípravu šalátu budete potrebovať nasledovné suroviny:
- kapusta
- červená repa (cvikla)
- mrkva
- citrónová šťava
- rastlinný olej (najlepšie olivový, avokádový alebo ľanový
- nejaké dochucovadlo (voliteľné)
Príprava
Spôsob prípravy je veľmi jednoduchý.
1) Vezmite 3 diely kapusty, 1 diel červenej repy a 1 diel mrkvy a nakrájajte ich na menšie kúsky ako sú kocky alebo plátky – podľa vášho výberu.
2) Mrkva a kapusta sú surové, červená repa môže byť surová alebo uvarená.
3) Potom do toho pridajte nejaké bylinky alebo korenie na dochutenie a celé to dobre zamiešajte.
4) Na koniec pridajte rastlinný olej a trocha čerstvej citrónovej šťavy.
5) Hotovo – váš šalát na detoxikáciu a regeneráciu tráviaceho systému je pripravený na konzumáciu!
Užívanie
Ako už bolo spomenuté v úvode, zjedzte uvedený šalát na večeru, 7 dní za sebou a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
Tento šalát vám dodá množstvo vitamínov, minerálov, vlákniny, pektínu a ďalších prospešných látok pre váš tráviaci systém i cele telo.
Dobrú chuť!
Publikováno: 11. 8. 2021
Venujeme sa písaniu článkov, ktoré pokrývajú zaujímavé témy zo sveta aj z domova. Našou snahou je sprostredkovať zrozumiteľne a jasne články pre každého. Príspevky na našich webových stránkach sú informatívneho charakteru;. Taktiež sa venujeme recenziám a doporučeniam. Snažíme sa o to, aby obsah na Vmagazin.sk bol na čo najvyššej úrovni.
