Čo na bolesť hrdla – domáce recepty

Bolesť hrdla je bežný nepríjemný pocit, ktorý môže byť spôsobený rôznymi stavmi. Bolesť je charakterizovaná pocitom škriabania alebo podráždenia v oblasti hrdla. Hoci sa bolesť hrdla pri prehĺtaní často dá liečiť domácimi prostriedkami, ak je bolesť silná alebo trvá dlhšie ako týždeň, je dôležité obrátiť sa na lekára.

Medzi najčastejšie príčiny bolesti hrdla patria vírusové infekcie, ako je bežné prechladnutie a chrípka, ako aj bakteriálne infekcie, napríklad angína. Medzi ďalšie príčiny bolesti hrdla patria alergie, suchý vzduch, fajčenie a reflux kyseliny.

Čo pomáha na bolesť hrdla?

Na liečbu bolesti v krku je k dispozícii mnoho domácich prostriedkov. Patrí medzi ne pitie teplých tekutín, napríklad čaju alebo polievky, kloktanie slanou vodou, používanie zvlhčovača vzduchu a užívanie voľnopredajných liekov, napríklad ibuprofénu alebo paracetamolu. Ako liek na bolesť hrdla sa často odporúča med, pretože sa predpokladá, že má protizápalové vlastnosti.

Ak domáce prostriedky neprinesú úľavu, je dôležité poradiť sa s lekárom o ďalších možnostiach liečby. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať antibiotiká na liečbu bakteriálnej infekcie. Medzi ďalšie spôsoby liečby bolesti hrdla môžu patriť steroidy, antihistaminiká alebo lieky proti refluxu. Čo pomáha na bolesť hrdla je teda rôzne.

Čo na bolesť hrdla – domáce recepty

Škriabanie v hrdle môže byť dosť nepríjemná, najmä ak sa zdá, že pretrvá niekoľko dní. Našťastie existujú domáce recepty, čo na bolesť hrdla fungujú, a ktoré môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity a pomôcť k rýchlejšiemu uzdraveniu. Tu sú niektoré z najlepších domácich receptov na bolesť hrdla:

• kloktanie slanou vodou – toto je jeden z najstarších domácich liekov na bolesť hrdla, a to z dobrého dôvodu. Kloktanie slanou vodou pomáha znižovať opuch v hrdle, čím uľahčuje prehĺtanie a znižuje nepríjemné pocity. Na výrobu vlastného soľného roztoku stačí rozpustiť čajovú lyžičku soli v šálke teplej vody a kloktať ju aspoň 30 sekúnd pred vypľutím.
• med a citrón – med je už dlho známy svojimi liečivými vlastnosťami a v kombinácii s citrónom sa môže stať účinným liekom na zápal hrdla. Stačí zmiešať čajovú lyžičku medu so šťavou z polovice citróna a zmes piť 2 až 3-krát denne. Pomôže to upokojiť hrdlo a zmierniť zapálené hrdlo.
• čaj z kurkumy a súšeného zázvoru – kurkuma aj zázvor sú známe svojimi protizápalovými a imunitu posilňujúcimi vlastnosťami, takže sú ideálnymi zložkami lieku na bolesť hrdla. Na prípravu vlastného čaju z kurkumy a zázvoru, stačí zmiešať čajovú lyžičku kurkumového prášku a čajovú lyžičku čerstvo nastrúhaného zázvoru v šálke teplej vody a piť ho 2 až 3-krát denne. Podobne pomáha aj sušený zázvor.
• jablčný ocot – jablčný ocot sa už dlho používa ako liek na mnohé ochorenia vrátane bolesti hrdla. Kyslá povaha octu pomáha znižovať opuch a zápal v hrdle, zatiaľ čo antibakteriálne vlastnosti pomáhajú bojovať proti akejkoľvek infekcii. Na prípravu vlastného lieku je potrebné zmiešať polievkovú lyžicu jablčného octu v šálke teplej vody a kloktať ho aspoň 30 sekúnd pred vypľutím.
• koreň bahniatka – koreň bahniatka je známy svojím obsahom slizu, ktorý mu dodáva klzkú štruktúru, ktorá môže pomôcť pokryť zapálené hrdlo, upokojiť ho a poskytnúť úľavu. Pripraviť vlastný liek z koreňa bahniatka sa dá z tak, že sa namočí polievková lyžica sušeného koreňa do šálky horúcej vody na približne 10 minút, potom zmes scediť a piť 2 až 3-krát denne.

Toto je len niekoľko z mnohých domácich receptov na bolesť hrdla, ktoré pomôžu zmierniť nepríjemné pocity, škriabanie v hrdle a rýchlejšie sa uzdraviť. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Najúčinnejší liek na bolesť hrdla

Najúčinnejšie lieky na bolesť hrdla sa líšia v závislosti od príčiny bolesti hrdla. Ak príde bolesť hrdla v dôsledku vírusovej infekcie, môže pomôcť pitie teplých tekutín, napríklad čaju, kloktanie slanou vodou a užívanie voľnopredajných liekov proti bolesti. Ak je bolesť hrdla spôsobená bakteriálnou infekciou, môžu byť potrebné antibiotiká. Najlepšie je poradiť sa s lekárom, aby určil najlepší spôsob liečby.

Domáci liek na vykašliavanie hlienov

Vykašliavanie hlienov je bežným príznakom mnohých respiračných ochorení vrátane prechladnutia, bronchitídy a chrípky. Môže byť nepríjemný a v niektorých prípadoch aj bolestivý. Našťastie existuje domáci liek na vykašliavanie hlienov a niekoľko vecí, ktoré možno urobiť a kašeľ, suchý kašeľ a hlieny zmierniť:

• zostať hydratovaný – pitie veľkého množstva tekutín je jedným z najlepších spôsobov, ako zriediť hlieny, čo uľahčuje ich vykašliavanie. Pitie vody, džúsov a bylinkových čajov môže pomôcť rozhýbať hlien v dýchacom systéme a zabrániť jeho prílišnému zahusteniu.
• používanie zvlhčovač vzduchu – suchý vzduch môže spôsobiť, že hlieny v pľúcach budú hustejšie a ťažšie sa budú vykašliavať. Používanie zvlhčovača vzduchu v spálni v noci môže pomôcť udržať vlhký vzduch a uľahčiť čistenie pľúc.
• kloktanie slanou vodou – kloktanie slanou vodou môže pomôcť uvoľniť hlieny v hrdle a uľahčiť ich vykašliavanie. Jednoducho treba zmiešať ½ čajovej lyžičky soli s pohárom teplej vody a niekoľko sekúnd kloktať.
• horúca sprcha – horúca sprcha môže pomôcť uvoľniť hlieny v pľúcach a uľahčiť vykašliavanie. Para z horúcej vody môže tiež pomôcť uvoľniť prekrvenie a uľahčiť dýchanie.
• používať bylinné prostriedky – bylinné expektoranciá, ako je koreň bahenníka a divozel, môžu pomôcť uvoľniť hlieny a uľahčiť vykašliavanie. Tieto bylinky sa môžu užívať vo forme čaju alebo kapsúl.
• dopriať si dostatok odpočinku – keď je človek chorý, potrebuje odpočinok, aby sa telo mohlo uzdraviť. Treba sa snažiť spať aspoň 7 až 8 hodín každú noc, pretože to pomôže udržať imunitný systém silný a bojovať proti akejkoľvek infekcii.

Ak sa objavia problémy s vykašliavaním hlienov, je dôležité navštíviť lekára, aby sa uistil, že nejde o vážnejšie základné ochorenie. Dovtedy tieto tipy môžu pomôcť uľahčiť tento proces.

Bolesti hrdla u detí

Bolesti hrdla u detí môže byť veľmi nepríjemná a môže byť príznakom vážnejšieho ochorenia. Je dôležité, aby rodičia poznali príznaky a možné príčiny bolestí v krku u detí a vedeli, ako ich najlepšie liečiť.

Bolesť hrdla najčastejšie spôsobuje vírus, ako je bežné prechladnutie alebo chrípka, alebo bakteriálna infekcia, ako je angína alebo laryngitída. K bolestiam v krku môžu viesť aj alergie, dráždivé látky z prostredia a dokonca aj žalúdočná kyselina pri refluxe.

Medzi bežné príznaky bolesti hrdla u detí patrí škriabanie v hrdle, bolesť hrdla pri prehĺtaní, opuchnuté žľazy a začervenanie hrdla. U niektorých detí sa môže vyskytnúť aj horúčka, bolesť hlavy alebo bolesť tela. Medzi ďalšie menej časté príznaky môžu patriť ťažkosti s dýchaním, slinenie a zápach z úst.

Rodičia by mali vziať svoje dieťa k lekárovi, ak sa jeho príznaky zhoršujú, jeho horúčka je vyššia ako 38 °C, má ťažkosti s dýchaním alebo má silné bolesti hrdla. Lekár môže pomôcť diagnostikovať príčinu bolesti hrdla a odporučiť najlepšiu liečbu.

Liečba bolesti hrdla u detí zvyčajne zahŕňa odpočinok, tekutiny, voľnopredajné lieky proti bolesti a pastilky na hrdlo alebo kloktadlo so slanou vodou. Ak je bolesť hrdla spôsobená bakteriálnou infekciou, lekár môže predpísať antibiotiká.

Je dôležité, aby rodičia poznali príznaky bolesti hrdla u detí a vedeli, kedy majú svoje dieťa vziať k lekárovi. Pri správnej diagnóze a liečbe sa bolesti hrdla u detí môže rýchlo zmierniť.

Ako predísť bolesti hrdla

Aj pred bolesťou hrdla sa dá preventívne chrániť. Je dôležité dodržiavať správnu hygienu, to zahŕňa časté umývanie rúk, vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi a vyhýbanie sa dotyku tváre. Dôležité je tiež zostať hydratovaný a vyhýbať sa fajčeniu, pretože fajčenie môže dráždiť hrdlo a zhoršovať príznaky. Toto sú najlepšie tipy, ako predísť bolesti hrdla:

• zostať hydratovaný – pitie veľa vody a iných tekutín, aby sa udržali hrdlo vlhké a zabránilo sa dehydratácii.
• vyhýbať sa fajčeniu a pasívnemu fajčeniu – fajčenie a pasívne fajčenie môžu podráždiť hrdlo a zvýšiť jeho náchylnosť na infekciu.
• dopriať si dostatok odpočinku – telo potrebuje odpočinok, aby mohlo bojovať s infekciou a liečiť sa z bolesti hrdla, resp. aby malo silnú imunitu a odolalo infekcii.
• vyhýbať sa dráždivým látkam – prach, chemikálie a iné dráždivé látky v ovzduší môžu spôsobiť zápal hrdla a zvýšiť jeho náchylnosť k bolestiam.
• jesť zdravé potraviny – jedenie zdravých potravín bohatých na vitamíny a minerály môže pomôcť posilniť imunitný systém a pomôcť v boji proti infekcii.
• kloktať slanú vodu – kloktanie slanou vodou môže pomôcť zmierniť bolesť hrdla a znížiť zápal hrdla a predísť zhoršeniu stavu.
• používať zvlhčovač vzduchu – používanie zvlhčovača vzduchu v domácnosti môže pomôcť udržať vlhký vzduch a znížiť riziko podráždenia hrdla.
• vyhýbať sa kyslým potravinám – potraviny s vysokým obsahom kyselín, ako napríklad citrusové plody, môžu podráždiť boľavé hrdlo.

Bolesť hrdla môže byť nepríjemná, ale existuje mnoho liekov a liečebných postupov, ktoré poskytujú úľavu. Ak bolesť pretrváva alebo je závažná, je dôležité obrátiť sa na lekára. Správna liečba môže byť správna cesta k zdravému hrdlu bez bolesti.

Publikováno: 9. 7. 2023

Michal Hardyn

Venujeme sa písaniu článkov, ktoré pokrývajú zaujímavé témy zo sveta aj z domova. Našou snahou je sprostredkovať zrozumiteľne a jasne články pre každého. Príspevky na našich webových stránkach sú informatívneho charakteru;. Taktiež sa venujeme recenziám a doporučeniam. Snažíme sa o to, aby obsah na Vmagazin.sk bol na čo najvyššej úrovni.

Twitter LinkedIn